Twitter

خضع رئيس الوزراء الكندي جاستن ترودو وزوجته صوفي، للعزل المنزلي بعد أن أصيبت صوفي بأعراض تشبه الإنفلونزا، وأجري لها اختبار للكشف عن فيروس كورونا المستجد. وأعلن بيان رسمي من مكتب ترودو، الخميس، أن "نصيحة الطبيب لرئيس الوزراء هي مواصلة أنشطته اليومية، مع مراقبة نفسه، نظرا لعدم ظهور أي أعراض عليه. ومع ذلك، وزيادة في الحذر، يختار رئيس الوزراء الانعزال والعمل من المنزل حتى ظهور نتائج صوفي". وذكر البيان أن صوفي غريغوار ترودو التي ظهرت عليها أعراض مشابهة لأعراض الزكام عقب عودتها من لندن "تخضع لفحص  كوفيد-19 ". ويعتزم ترودو إجراء اتصالات هاتفية "مع قادة دوليين"، لكنه ألغى اجتماعات مقررة، يومي الخميس والجمعة، في أوتاوا مع رؤساء وزراء المقاطعات والأقاليم الكندية. وأضاف البيان أن ترودو ونائبته كريستيا فريلاند سيجريان اتصالات هاتفية مع حكام المناطق "من أجل مناقشة تدابير جماعية للحد من انتشار كوفيد-19، وإبقاء الكنديين سالمين". وسجلت كندا، الخميس، أكثر من 100 إصابة بالفيروس على أراضيها، مع حالة وفاة واحدة حتى الآن. وأكد البيان أنه "منذ ...

قال المتحدث باسم الرئاسة التركية، إبراهيم كالين، يوم الخميس، إن السلطات قررت إغلاق المدارس الابتدائية والثانوية لمدة أسبوع، اعتبارا من 16 مارس، وإغلاق الجامعات لمدة ثلاثة أسابيع بسبب فيروس كورونا. وأوضح كالين، في مؤتمر صحفي عقب اجتماع للوزراء في القصر الرئاسي،أن بلاده ستستعين بتقنيات التعلم عن بعد لأجل كبح انتشار العدوى. وأشار إلى أن ن جميع الأحداث الرياضية التي ستقام في  تركيا ، لن تسمح بدخول الجمهور حتى نهاية أبريل المقبل. وأورد كالين أن زيارات الرئيس رجب طيب أردوغان التي كانت مقررة، تم إلغاؤها بسبب انتشار فيروس كورونا. وفي وقت سابق، قال وزير الصحة التركي،  فخر الدين قوجة ، إن مواطنا تركيا ظهرت عليه أعراض حمى شديدة وسعال شخصت حالته على أنه يعاني من الإصابة بفيروس كورونا ليصبح الحالة المؤكدة الأولى في البلاد. وأوضح أن المريض أصيب على الأرجح بمرض " كوفيد-19 " خلال رحلة إلى دولة أوروبية، رافضاً في الوقت نفسه تحديد المدينة التركية التي أدخل فيها المستشفى. وتابع: "هذه أول حالة مؤكّدة في بلدنا (...) المريض رجل صحّته العامّة جيّدة"، مشدّداً على ...

أعلنت وزارة الصحة الجزائرية اليوم الخميس عن أول حالة وفاة جرّاء الإصابة بفيروس كورونا، فضلا عن تسجيل خمس إصابات جديدة ليرتفع العدد الإجمالي في البلاد إلى 24 حالة مؤكدة. كما سجل لبنان حالة وفاة ثالثة بسبب فيروس كورونا، وبلغ عدد الإصابات 68 حالة. وأوضحت الوكالة الوطنية للإعلام في لبنان أن المتوفى الثالث من الفيروس أصيب بالعدوى، وكانت "مناعته ضعيفة" لإصابته بالسرطان. وأعلنت السلطة الفلسطينية حالة الطوارئ اليوم الخميس، في مناطق الضفة الغربية، بعد أن بلغت حالات الإصابة 30 حالة. كما قررت إغلاق المدارس، والجامعات لمدة شهر، بالإضافة إلى منع التجمعات العامة والأنشطة الرياضية، والمؤتمرات، وحفلات الزفاف. فيروس كورونا: ما أعراضه وكيف تقي نفسك منه؟ وفي الكويت أعلنت وزارة الصحة اليوم الخميس تسجيل ثماني حالات إصابة جديدة بالفيروس، ليصبح العدد الإجمالي في البلاد 80 حالة إصابة. وقرر مجلس الوزراء الكويتي في اجتماع استثنائي الأربعاء اعتبار الفترة من الخميس 12 مارس/آذار، وحتى يوم 26 من الشهر الجاري، عطلة رسمية في عموم البلاد.

تشير بيانات إحصائية إلى أن الفتيات اللاتي تتراوح أعمارهن ما بين 11 إلى 13 عاما يتعرضن بشكل متزايد للخداع والإغواء والإكراه على القيام بأعمال جنسية أمام كاميرات الإنترنت الخاصة بهن. وقالت مؤسسة مراقبة الإنترنت إن 80٪ من صور السلفي الجنسية التي وجدت خلال بحثها الدؤوب على شبكة الإنترنت عن صور الاعتداء الجنسي كان أغلبها صور أطفال في هذه المرحلة العمرية. وخضعت 37 ألف صورة، العام الماضي، للبحث الذي تقوده المؤسسة، واتضح أن ثلاثين ألفا منها كانت لأطفال في نفس العمر. وقالت الرئيسة التنفيذية للمؤسسة إن عدد الحالات كان ينمو بمعدل ينذر بالخطر. قراءة الرسائل وصفت سوزي هارغريفز توزيع مثل هذه الصور والأفلام، التي غالبا ما تُنتَج بشكل شخصي في أماكن محلية، بأنها "أزمة وطنية". null مواضيع قد تهمك ماذا لو اختفت الإنترنت؟ حكاية رابينو اللاعبة التي رفضت مقابلة ترامب وقادت أمريكا للفوز بكأس العالم صحف بريطانية تناقش وصول كورونا إلى أفريقيا و ظاهرة التحرش في مصر ومعايير فيسبوك الأمنية "اغتصبوني ونشروا مقاطع الفيديو على موقع إباحي" null. وغالبا ما تحوي هذه ا...

مشهد يتكرر في نهاية كل أسبوع، على مدار عامين كاملين، كانت هذه الطفلة التي لا تزال في الثانية عشرة من عمرها، ضحية للاغتصاب من قبل عديد من الرجال الذين كانوا يهاجمونها في بيت عائلتها، كما كشفت لمعالجين نفسيين. بعض هؤلاء الرجال كانوا على معرفة بوالدها، والبعض الآخر من الغرباء. وتروي الطفلة قائلة، إن القصة بدأت حين كان والدها يدعو أصدقاءه إلى منزله لتناول الشراب، ثم يقوم الرجال المخمورون بمضايقتها ولمسها على مرأى من والديها، وأحيانا يختفي أحدهم في غرفة النوم الوحيدة العفنة العتيقة مع والدتها. وفي أحد الأيام، دفعها والدها، كما تقول الفتاة، إلى غرفة النوم نفسها مع أحد أصدقائه، وأقفل الباب من الخارج. وهناك اغتصبها الرجل. سرعان ما تحولت طفولة الفتاة المسكينة إلى كابوس. كان الأب يتصل بالرجال، ويحجز لهم مواعيد مع ابنته لقاء مبالغ مالية. ويعتقد المعالجون الذين تحدثوا إلى الفتاة أنها اغتصبت من قبل ثلاثين رجلاً على الأقل خلال تلك الفترة. في العشرين من سبتمبر/ أيلول، وبناء على معلومات من مدرسين في مدرستها، تمكن موظفون في هيئة رعاية الأطفال من إنقاذ الطفلة، وأخذوها من مدرستها إلى أحد الملاج...

تحدثت فتاة بريطانية، سبق أن تعرضت لاغتصاب على يد جوزيف مَكّان المتهم بارتكاب سلسلة من عمليات الاغتصاب، عن أثر تلك التجربة الصعبة عليها، قائلة: إنها تشعر بأنها "فشلت في كل طريق سلكته وتعيش في خوف دائم من كل شيء وأي شخص". واعتدى مَكّان على الفتاة البالغة 17 عاما وشقيقها الأصغر، بعد أن اقتحم منزلهما وقام بتقييد والدتهما في مايو/آيار الماضي. وقالت الفتاة لبي بي سي إنها تعيش حاليا في "خوف دائم من كل شيء" كما أنها "منزعجة" من عملية السماح حينها للمتهم البالغ من العمر 35 عاما بالخروج من السجن، ولم تتم إعادته إليه على الرغم من المعرفة بخطورته وإمكانية ارتكابه جرائم أخرى. يأتي هذا بعد أن قال تقرير إن مشرفي المراقبة في السجن حذروا من خطورته وقالوا إنه يشكل تهديدا فيما يتعلق بالاعتداء الجنسي. وبحسب التقرير فإنه في عام 2011، وعندما كان جوزيف مَكّان في السجن بتهمة السطو، كشفت الشرطة عن معلومات تعود إلى عام 2003، أشارت إلى أنه "قد يشكل خطرا فيما يتعلق بالإيذاء الجنسي واستغلال الفتيات المراهقات". وعلى الرغم من ذلك، أطلق سراحه من السجن في يناير/كانون...

جيم فالون، شخص سيكوباتي (لديه اضطراب نفسي وسلوكي) لكنه لطيف، ولأنه عالم أعصاب، فقد اكتشف ذلك بطريقة غير عادية إلى حد ما. كان فالون، وهو أستاذ في الطب النفسي والسلوك الإنساني في جامعة كاليفورنيا - آيرفين، يقوم بتجربة مسحٍ فيها (تصوير طبقي) لأدمغة القتلة واستخدم عائلته كمجموعة مراقبة. وعندما وصل إلى تحليل الصورة الأخيرة، رأى فحصاً وصفه بأنه "مَرَضي بكل تأكيد". وقال لبي بي سي إنه نظر إلى التقنيين الذين أحضروا له صور الأشعة، وهو يظن أنهم يمزحون معه: "حسناً فهمت. لقد خلطتم ملف أحد القتلة مع عائلتي". "لكنهم أجابوا: لا، هذا حقيقي". ويتابع: "لذلك قلت، حسناً، لا ينبغي لهذا الشخص أياً كان، أن يتجول بشكل طليق بين المجتمع، فقد يكون خطيراً جداً". ويضيف: "لقد كان أسوأ نمط للاضطراب النفسي الذي رأيته على الإطلاق". ويشرح موضحاً النتيجة: "لذلك سحبت العلامة التي كانت تغطي الإسم، فتبين أن صاحب هذا الملف هو أنا".   هل  يشكل  المضطربون نفسياً  أي خطر ؟ لكن فالون لم يقتل أحداً في حياته، ويصف نفسه بأنه "رجل لطيف". فكيف...

A warm-up exercise: One of the easy exercises that burns belly fat, which is under the first place among fat burning exercises, and is as follows: Lie on the back with the knees bent, and keep the feet flat on the floor. Take a deep inhale, and then bend the chin over the chest. Exhale slowly, stretch the arms, push the head, neck, and shoulders toward the legs, stay for a moment, and then take a deep inhale again and return to the starting position again. If the person is a beginner, it is advised to repeat the exercise 10 times in a day, and it can be repeated at different times. Squat exercise: This is a four-step exercise that is simple but great for getting rid of stubborn abdominal fat and is as follows: [3] Doing a squatting position while placing the palms of the hands on the floor. Return the feet back to make the body look like a plank, while keeping the hands extended. Back feet to squat position again. Stand up and repeat again. Mountain climbing exercise: It is diff...

تمرين الإحماء: من التمارين السهلة التي تحرق الدهون في منطقة البطن، وهي تحتل المرتبة الأولى بين تمارين حرق الدهون، وتكون بالشكل التالي: الاستلقاء على الظهر مع ثني الركبتين، وإبقاء الأقدام مسطحة على الأرض. أخذ شهيق عميق، ومن ثم ثني الذقن على الصدر. الزفير ببطء ومد الذراعين، ودفع الرأس والرقبة والكتفين باتجاه الساقين، والبقاء للحظة ثم أخذ شهيق عميق مرة أخرى والعودة إلى وضعية البداية مرة أخرى. إن كان الشخص مبتدئًا ينصح بتكرار التمرين 10 مرات متتاليات في اليوم، ويمكن تكرارها في أوقات متفاوتة.  تمرين القرفصاء: وهو تمرين يكون بأربع خطوات كبيرة لكنها بسيطة ورائعة للتخلص من دهون البطن العنيدة وتكون كالتالي: [٣] القيام بوضعية القرفصاء مع وضع راحة اليدين على الأرض. أرجاع القدمين إلى الخلف ليصبح شكل الجسم كاللوح الخشبي، مع إبقاء اليدين ممتدتين. الرجوع بالقدمين لوضعية القرفصاء من جديد. الوقوف من وضعية القرفصاء وتكرارها مرة أخرى.  تمرين تسلق الجبال: من الصعب الذهاب إلى تسلق الجبال لخسارة الوزن والاستمتاع في نفس الوقت، لكن يمكن تقليد طريقة تسلق الجبال من خلال القيام بنفس الحركات لحرق الده...

تمرين القرفصاء   يساعد تمرين القرفصاء على تعزيز عمل مجموعة من أجزاء الجسم، مثل عضلات الفخذ، وأوتار الركبتين، ويمكن القيام بهذا التمرين من خلال الوقوف مع إبقاء المسافة بين القدمين مساويةً لعرض الكتفين، وجعل الظهر مستقيماً، ثمّ ثني الركبتين وتخفيض المؤخّرة، فتكون وضعيّة الجسم قريبة من وضعيّة الجلوس على الكرسيّ، كما ويمكن أن يضاف إلى هذا التمرين الإمساك بالأثقال، فهذا يساعد على تحقيق اللياقة البدنيّة المرجوة.